Nasce nei ghetti neri newyorkesi negli anni settanta, dando vita ad un
movimento culturale che si basa principalmente su cinque elementi: il rap
(parlare in rima sul ritmo delle battute musicali), la danza (breaking, popping and locking, new school, bebop, ecc.),
il DJing (scratching, cutting, ecc.), i graffiti, l’abbigliamento oversize. Questa cultura dal Bronx contagiò Midtown Manhattan
ed emigrò a Los Angeles, dando vita ad uno stile specificatamente west coast, per poi diffondersi in tutto il mondo.
L’Hip Hop si balla dunque al ritmo della musica rap e prevede un considerevole lavoro aerobico generato dal’entusiasmo,
dall’energia e dal divertimento tradotti in movimento.